Countdown!

Nu närmar det sig med stormsteg! Snart så åker jag. 🙂 Tick tack, tick tack. Klockan går. Nedräkningen är igång. T-1h36min.

Jag har varit väldigt effektiv idag också. Klockan var ställd på 07.20 men jag kom inte upp för ens 7.40. Seeeeg! 8.30 var jag alla fall på gymmet och försökte sparka igång kroppen efter en frukost med tre kokta ägg och en näve nötter. Det gick ju sådär kan jag säga.

Min plan som jag satte upp igår föll ganska så fort. Istället för att köra ett pass som kallas för “Annie” (doubleunders funkade inte idag) gick jag över till att köra freestyle! Det blev fokus på röda mattan och flås. Shuttlerun med viktskiva, burpee däck hopp, armhävningar, situps till armhävning + jämnfota hopp framåt så lång det går. Spänsthopp över båda traktordäcken staplade på varandra. La dit ytterligare höjd, sandsäckarna så att jag fick ta i lite. Armhävningar. Mera hopp. Löpning med sandsäckarna. Ja, ni förstår kanske. Jag körde det som jag kände för. Så höll jag på i 40 min och hade riktigt bra flås hela tiden. Svetten bara sprutade och det bästa av allt. Det var kul också! Jag kunde gå drygt halva röda mattan (ca 8-9meter) på händerna också. Det har jag aldrig gjort tidigare. 🙂 kändes riktigt bra ända fram tills att jag tappade balansen i sidan. Typiskt…

Ska packa ner det sista nu och laga lite lunch. Sedan ska jag få skjuts av Sophia ned till tågstation! Tack för det Soffe! 🙂 Uppskattas grymt mycket så slipper jag släpa väskan genom hela stan! 🙂

Nä men vad säger ni? Ska vi ta och avsluta med en liten high five då?!

HIGH FIVE!!! *SMACK*

Tagged , ,

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.