Dagens mat

Idag vaknade jag sent för att jag kom i säng sent igår. Jag klev ur sängen 11.30!!! Var väldigt länge sedan jag låg i sängen så pass länge. Det har ändå känts som världens längsta dag idag.

Jag åt ingen frukost idag utan åt lunch direkt. Därav det låga intaget idag. Men det är inte allt jag har ätit utan jag och Frida har ätit en LCHF snack/kaka/godsak. Den var laddad till tänderna med energi så jag kom nog utan problem upp i 2200kcal idag ändå. Här har ni receptet för den som är intresserad. Klicka här för receptet.

1668 kcal
87g Kolhydrater, 22E%
105g Protein, 25E%
98g Fett, 53E%

Imorgon kör jag pass 4 i tävlingen så håll ögonen öppna imorgonkväll för resultat hur det har gått för mig. Nu hoppar jag och hjärtat i säng för att sova och vakna fulla med energi. Godnatt på er

Kommentera