Dagens pass

Conditioning
20-16-12-8 of:
Power Snatch, 40kg
Burpee
Thruster, 40kg
Situps

Tid 25:54

Rejält jobbigt pass. Men ändå väldigt bra. Hade högt flås under hela och jag är nöjd med min prestation. Ska försöka lägga vikterna så att jag får upp pulsen mera nu framöver och inte köra så satans tungt i metcons.

Vill kunna köra på än fast jag har hög puls, vilket jag inte kan idag. Kan jag lägga om så att jag får träna mycket de så tror jag att det kommer att bli en rätt bra vår och sommar i fråga om prestation på passen.

Kommentera