Dagens pass

1. Clean
7×1 Squat Clean at 90%

80
80
80
80
80
85
85 fail

2. Squat
5RM Back Squat, Climbing

Slutade på 100kg och nytt personbästa

3. EMOMx15
5 Rounds of:
Min 1: 7 Back Squat from a rack (70% of 5RM)
Min 2: 20 situps
Min 3: 10 burpees

Fick dra ned antalet lite efter första varvet. Benen orkade inte med och halsen kändes förkyldvarning när flåset kom.

Kommentera