Dagens träning och mat

Dagens träning

Hopprep 10 min

Butterflypullups
11
7
10
6
Behöver nöta dessa mer

Powerclean
40*5
40*5
60*5
70*3
70*3
75*3
75*3
60*5
Ville känna på här lite. Inte kört något alls sen jag gjorde illa handleden. Kan väl inte påstå att de gick bra. Fick linda handleden vääääldigt hårt och det i sin tur gjorde det svårt i vändningen med rörligheten. Men de gick ju..

När jag gick hem efter att jag haft en instruktion efter träningen så passade jag på att leka lite.

Dagens mat

Frukost: Fyra tunna skivor av fransyska, en tomat och ett glas vatten

Lunch: Minnet är bra men kort så kommer inte ihåg vad jag åt just nu..

Middag: Riven och stekt zucchini+tre äggvitor, köttbullar med egengjord currymajonnäs

Kväll: En paleomuffin med hallon på.

Kommentera